17\90

ПРИВЕТ девчулечки !!!отвес 400гр вчера еще +1 грефрукт по питанию! сегодня День белковый ! меню на сегодня
утро чай с лимоном и груша
обед тушеная капуста с мясцом
чай з с лимом
ужин тож что и обед!!!!
ух и пообедала я на радость плотненько!!!
еще физуху нуно сделать а лень во мне проснулась так что не буду обещать))((((
но обручь буду точно :dance2: и прес 50 раз
всем удачи в нашем деле!
вода по желанию