14\90 крахмал

Главные вкладки

Изображение пользователя эксленка.
ср., 12.10.2011 - 10:20 — эксленка

доброго ура всем!!!!увидела 5ку на весах!85.9кг !!!отвес 200гр! flowers-113
на сегодня меню LaieA_045
утро ст воды яблоко
завтрак чай зел яблоко бабочки
обед плос с овощами
ужин тож самое на половину
еще кисель наварила буду пить))) :drinks: физухи нет разленилась с этими кд
незнаю как опять начать заниматься!?

Раздельное питание


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 12.10.2011 - 11:10

Привет! А какие порции по весу ты ешь? Подскажи, если не трудно.
А то я не уверена в количестве съедаемого. Съем мало - не наедаюсь. Совсем-совсем.
А когда наемся - корю себЯ, что съела много и не похудею. Определиться бы с размером порций. Найти золотую середину.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — чт., 13.10.2011 - 12:47

ок сегодня взвесю! и отпишусь)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вт., 18.10.2011 - 11:25

да поздновато вспомнила по 400гр и на ужин 300


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer