11\90углеводы

Главные вкладки

Изображение пользователя эксленка.
вс., 09.10.2011 - 15:48 — эксленка

всем худеющим привет!!!!!!!!!!!!отвес 200гр.
на сегодня меню LaieA_045
утром вода яблоко
спорт40 мин
контрастный душ
чай зеленый
обед спагетти с овощами
чай вода по желанию в любом количестве
ужин половина обеда
часиков в 21 обруч(если мои спать не будут то еще и скакалка)
ух я сегодня настроена на похудание-каждый день бы так!!!! :dance2: :happy: :happy: :happy:
еще хочу написать моим читающим девчатам я оч много делаю ошибок ,ну не грамотная я ))))))))))не обращайте внимания!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вс., 09.10.2011 - 18:38

привет солнышко!!! поздравляю с отвесом!!! результаты за неделю у тебя прелесть... мне б твой настрой... со спортом совсем не дружу последние дни,а надо!!!!! Держись и дальше в бой!!! а насчет неграмотности, глупости это, кто хочет,тот тебя поймет..... Я тоже весь день на немецком треплюсь, телик тож,лишь тут на русском пишу.....


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вс., 09.10.2011 - 19:06

спс за поддержку!!!!!!!! бабочки я тож не дружу со спортом но уговариваю себя еще на ночь!!!!а утром пишу свои планы на сегодня ну как не зделаеш физуху когда написала уже))))))))))нужно через силу начинать!! sportsmen-357 тыж пилатесом занимаешся или занималась????давай вперед возьмись за спорт и победи!!!!!!!!!! :dance2:


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka