"Золотая 10-ка" Аниты Цой

1-й день. 500г свежих огурцов натереть на тёрке, залить 2,5 стаканами кефира 1%-ной жирности, добавить петрушку и смешать в блендере. Распределить этот коктейль на 6 приёмов до 20.00. Также за день нужно выпить 2,5 л чистой питьевой воды.

2-й, 3-й, 4-й дни - Разгрузочные.
5 грейпфрутов очистить и разделить на дольки, 5 яиц варить в течение 15 мин. на сильном огне, затем отделить белки от желтков. Положите в контейнер грейпфрут и яичные белки. Питаться этим нужно целый день до 20.00. В течение дня следует выпить 2,5л воды. Если вечером чувствуете голод, то выпейте стакан воды с 1ч.ложкой мёда или стакан кефира 1% жирности.
Да, внимание! Эта диета противопоказана людям с язвой и гастритом желудка.
С первого дня диеты нужно ввести в рацион витамин Е для подтяжки кожи (1 табл. 2 раза в день). Там ещё шесть дней распишу следующий раз.
Диету нашла в журнале"ПОХУДЕЙ! ОСЕНЬ", но она расписана на сайте Аниты Цой (можно поискать в интернете)