_____________

ну что, третий день, я держусь) сегодня правда все тело болит после вчерашних танцев. надеюсь, к среде сбросить от 1 - 1,5 кг. на весы пока становиться боюсь, убрала их подальше)
Кстати, совершенно случайно вчера в фитнес клубе услышала разговор тренера по аэробике с девченками. Он говорил как раз интересные вещи про похудение, что например в день нужно выпивать около 1,5 -2 л воды и причем ледяной (прям вот со льдом). таким образом организм тратит колосальное кол-во энергии на то, чтоб эту воду согреть. Хотя, как мне кажется, от такой диеты можно схлопатать простуду в лучшем случае)