Всем привет!

Всем привет,мой вес 53(набранный)а вообще то он всегда был 49 кг,рост 163 см.Если сейчас не взять себя в руки,наверное наступит момент,когда может быть очень тяжело скидывать вес.Силы воли нет,диеты-не мое,разгрузка однодневка в основном заканчивается срывом ближе к вечеру.Я незнаю что и делать,объемы увеличились,смотрю по старым вещам,в джинсы невлажу,юбка не сходится и т.д.Я понимаю что вес небольшой,но его нереально сейчас мне скинуть,что бы быть хотя бы 50,начала заниматся спортом,оказалось что стала еще тяжелее,наверное из за мышц,подскажите кто что сможет,как сдвинутся с мертвой точки,и начать худеть!