1 день

Сегодня отсидела первый день на диете, отвес конечно небольшой всего 0,5 кг., честно говоря расчитывала на килограмчик, но это тоже результат))
Скажу честно, признаюсь, слопала немного лишнего)четвертинку от пироженного "картошка" это примерно грамм 30, ну уж очень захотелось когда кофе пила + это было на завтрак так что думаю ничего страшного) постараюсь правда не делать больше такого, хотя думаю что и не буду, т.к. сладкое я впринципе крайне редко ем, поэтому мне особого труда не составит отказаться от него совсем)
Завтра второй день + подключаю физнагрузку, небольшую конечно, просто буду делать упражнения для пресса и ножек, для начала через день буду делать,в будущем уже каждый) Еще думаю измерять себя, чтобы не только на весах видеть результаты а еще и в сантиметрах)