64,5.......

Доброе утро мои хорошие!!! Вот я опять с весом 64,5кг., отвес -400гр.! Это хорошо! Вчера вечером еле выдержала, но выдержала устояла муж пиво предлогал, но я сказала нет!!! Ну хватит уже пить да жевать! Потом дня 3 это пиво выводишь с организма! Не хочу надоело на одном месте топтаться! Осталось всего ничего 4,5кг! Сегодня сауна, вечером ничего не ем, возьму с собой зеленый чай и буду пить , никого пива!!! Вот....... По еде утром я позваляю себе шоколоадку кусочек! :spring11-2012.gif:
З: чай зел. с молоком (прям влюбилась в него), кусочек булочки(маленький), йогурт (биобаланс), 2 кусочка сыра и полоска киндер буэно(доела). Вот такай сытный завтрак получился, зато до обеда я спокойно себя чувствую, и в обед ем намного меньше! Вообщем сладости позволяю себе утром, но чуть-чуть!
О: ножки куринные запеку, и кусочек черного хлеба, и рис пару ложек ст.
У: зел чай с молоком! Йогурт (биобаланс).
Всем отвесов, все у нас получится!
Ах да муж завет теперь меня "Моя худышка"!!!