День третий

Главные вкладки

пн., 19.09.2011 - 21:28 — Sheldon

стараюсь стараюсь а объемы растут ...итак ....З: 100 г жареной картошки - 253 калл; второй завтрак -оладьи из кабачка - прим. 200 калл ; обед - 100 г макарон - 135 калл и колбасы ломтик - 130 калл; ужин - творог - 182 калл; и вконце яблоко -86 калл..... итого 986 калл .... еще бег , пресс 100 и 8 мин фитнес программы

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — пн., 19.09.2011 - 22:11

Жареная картошка!
Оладьи из кабачков (муку добавляли?)!
Макароны!
Колбаса!

И вы удивляетесь, что нет сдвигов???
Попробуйте хотя бы на неделю исключить всё это из своего меню и увидите результаты.

Sheldon — вт., 20.09.2011 - 13:20

вы правы .... сегодня все изменю

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — пн., 19.09.2011 - 22:24

и макароны и картошка и кобаса...
Может хотя бы что-то одно в день?)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Калина
  • ДОСЯ