- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Система -60, 2 день.
Главные вкладки

чт., 15.09.2011 - 10:17 — Объятти
Проснулась и побежала завтракать))) Желудок пустой, кушать просит))) Позавтракала и начинаю работать. Срочный материал в газету! К 5 часам пойду за своими новыми джинсами.
Купила позавчера (28 размер) и отнесла в ателье подкорачивать. А вечером сегодня надо куда-то пойти гулять, отдохнуть. У нас бабье лето, а у вас?
Завтрак(до 9:30): мюсли с молоком, кекс с изюмом(125гр.), творог с корицей, зелёный чай с мятой.
Перекусы(до 12:15): горький шоколад с мятой(25гр.), кофе 3в1, большое красное яблоко.
Обед(в 13:00): 3 малосольных огурца, курочка в сметанном соусе с приправами + тушёные овощи + рис (мало), кусок хлеба с маслом, молоко.
Полдник(в 15:00): 1 яблоко антоновка.
Ужин(в 2 приёма - в 18:00 и до 20:00): кефир с корицей, 1,5 яблока, творог с корицей, зелёный и чёрный чаи.
Гулять никуда не пойду... НЕ С КЕМ! Перелистала всю телефонную книжку, все мои друзья уже разъехались на учёбу, а я тут торчу! Сижу дома.
Just DO IT!!!
Нравится:
- Блог Объятти
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
класс, а в какой ты газете
класс, а в какой ты газете работаешь?)
Герда))
В общественно-политической)))
И в интернете публикуюсь. Я ещё пока учусь в универе.)))
Just DO IT!!!
А ты на кого учишься?))Я на
А ты на кого учишься?))Я на жур фак буду поступать
Маленькая.
Ну молодец, поступай. А я на журфаке уже учусь :) Веб-журналистика моя специальность, но печатаюсь и в газете.
Just DO IT!!!
Хочу твою курочку в сметанном
У нас тоже солнышко
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Коварная, а я её таааак вкусно научилась готовить))))
Слушай, зови меня в Англию в гости! Прилечу и приготовлю :)
Just DO IT!!!
Хорошо,буду иметь ввиду
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Ах, какая вкуснятина...
Заляпала слюнями всю клавиатуру))) У нас тоже бабье лето, плюс 25, этож жарища...))
Аня, привет)
Не, у нас +17, это холодно... Уже без куртки сутра не выйдешь.
Да, вкуснятина. Взвешусь числа 23-24... вот и проверим, как работает система -60 на мне :)
Just DO IT!!!
Привет!
У нас тоже по утрам холодина, кофту надо одевать, хотя и в ней прохладно. Зато к обеду жарень не выносимая, и приходиться эту кофту с собой везде таскать)))
у нас холодная осень.днём
у нас холодная осень.днём плюс 17 всего.но я жду потепления

О! Коллегам привет!
О! Коллегам привет!
Вуксненькое меню!!!!
Олька-Полька.
Ты тоже журналюга? :crazy:
Just DO IT!!!
Эгеж
Эгеж
ай-яй-яй,сливочное масло))
ай-яй-яй,сливочное масло))
нет желания-нет результата (с)
Маш, нельзя, да?
Ну ладно, я больше не буду... Просто не наелась в обед. :)
Just DO IT!!!
И опять же) Сметана для
И опять же) Сметана для курицы - сколько процентов?
Хлеб и масло на обед - нет.
Перекусы и полдники убрать)
И два ужина тоже)
Френ.
До двух дня в обед сметана разрешается.
Больше я по 2 раза не ужинала)))
На полдник фрукт тоже разрешается. Что мне, извините, делать, когда хочется жрать???
Ужин был один - но 2 приёма пищи.
Just DO IT!!!
Все перечисленное разрешается
Все перечисленное разрешается в объеме одной чайной ложки.) Масло и сметана в нее вместились?) Все вместе в объеме одной чайной ложки
Спасибо.
Про объём забыла..
Какие у вас результаты на системе? вы всю её точно выполняете?
Just DO IT!!!
Написала уже про это.))
Написала уже про это.)) Стараюсь выполнять все, принципы наизусть помню и списки продуктов)) Все приходит со временем. А еще! Отличная мотивация, посмотри)))
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131