Инсанити

Главные вкладки

Изображение пользователя BBulka.
чт., 18.07.2013 - 15:08 — BBulka

Приветики))
Сегодня я на курице...За вчерашний рисовый день отвеса нет, ну наверное так и должно быть, не каждый день же по килограмму с лишним отвешивать mosking
Сил вчера чтото совсем не было, но с Джилиан все равно занималась.
Вчера узнала про тренировки Инсанити...пишут, что это безумные сумашедшие тренировки с суперскими результатами. Там пишут что после каждой тренировки потеешь так, будто бы только что из бани. Даже с носа капает! Выносливость повышается с каждой тренировкой, но всё равно Инсанити каждый раз выжимает как лимон – очень эффективно. В ней очень много кардио, которые чередуются с силовыми упрами, плиометрикой (прыжками) и балансом (упражнения на устойчивость).
В описании программы Инсанити написано, что после каждой тренировки будет казаться, что вы покорили Эверест.
Интересно кто нибудь на сайте из девочек занимается Инсанити? Если да, то поделитесь впечатлениями)))

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — чт., 18.07.2013 - 15:11

А где такое есть, на ютубе?! Давай ещё до пятницы поднажми, наш вагончик должОн победить. Я вот на грече с кефиром сижу, отвес вчера был заоблачный 1.300 г. а после сегодня завтра увижу))))))

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.07.2013 - 15:19

Буду очень стараться поднажать)))постараюсь не подвести)))
С отвесищщем тебя, умничка! Удачи на кефире с гречкой!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 18.07.2013 - 15:13

ой первый раз такое слышу. но тоже ужасно интересно)))интернет дома подключу скачаю позыркаю)))


Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.07.2013 - 15:21

как нибудь даже планирую пройти тренировку...так охото покорить Эверест)))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 18.07.2013 - 15:34

короче посмотрела я видео и почитала форумы пишут Insanity — фитнес не для новичков, данные тренировки расчитаны на подготовленные предварительно ... я посмотрела это реально СДЫХАЛОВО. это больше для мужчин... либо для хорошо натренированных людей. темп бешенный! джилиан майкалз нервно курит в углу. воть))


Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.07.2013 - 15:45

наберемся выносливости, и потом приступим к Инсанити)))
Очень много девушек занимаются по этой программе, не только парни.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 18.07.2013 - 16:09

ну ты смотри сама) надо аккуратно с этой программкой


Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.07.2013 - 21:57

это ужас! я умру на первых трех минутах...это точно не для меня...я предпологала что там тяжело, но не на столько....

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 19.07.2013 - 14:46

аха там темп капец бешеный)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire