Диетам сказала - НЕТ!

Главные вкладки

Изображение пользователя BBulka.
чт., 18.04.2013 - 09:58 — BBulka

Приветики!
Для себя решила, что диета не каждая подходит....Я никак не думала, что яичная диета мне не подойдет настолько....что я буду толстеть на ней.
Вобщем как только сошла с диеты, так сразу пошли отвесы, Слава Богу!
Я вернула свои правила питания ( утро: фрукт или углеводы, обед: овощи и белок, ужин: белок или один грейпфрукт) и подсчет калорий. Раз или два раза в неделю разгрузочные дни в виде монодиеты. По крайней мере я на себе убедилась, что это работает.
Всем хорошего дня!

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — чт., 18.04.2013 - 11:54

Да,с одним разгрузочным вес будет уходить неплохо. Грейп опасен,если ты принимаешь таблетки от холестерина. Белки на ужин убирают лишнюю воду,эт хорошо.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.04.2013 - 12:18

Таблетки от холестерина не принимаю, он у меня в норме) А про грейпфрукт тоже слышала, что его нельзя кушать тем , кто лекарства какие либо принимает.

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — чт., 18.04.2013 - 14:35

почти 3 недели. В последнюю неделю отвесов тоже не было. Но всему причиной стал повод. Доча у меня в прошлую пятницу сдала госэкзамен в университете. И не выдержала моя душа - устроила дома ужин праздничный с жаренным стейком из красной рыбы, сухим вином. Чай доча у меня одна и такие события не каждый день происходят . Кстати на следующий день тоже отвес увидела.. Но решимость моя влезть в платье никуда не пропала. И теперь попробую твое питание которое в ты в посте своём описала. Авось да поможет.)))


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.04.2013 - 17:14

:happy8: Это, конечно не обсуждаемый даже повод для застолья! LaieA_045
А мой режим питания, что я описала, за эти три месяца и помог сбросить 16кг)))так что даже не сомневайся что он не поможет, пробуй)

Изображение пользователя Be_beauty.

Be_beauty — чт., 18.04.2013 - 15:47

Я примерно такого же режима питания придерживаюсь. На мой взгляд, вполне сбалансированно.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.04.2013 - 17:10

да, вполне)и сытно еще)

julia_less — чт., 18.04.2013 - 19:07

Вот и правильно=))) Диеты нужны только если толкнуть длительный застой=)))

Изображение пользователя BBulka.

BBulka — чт., 18.04.2013 - 19:30

love2 для встряски организму.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.