весы то показывали 74.1, то 74.4, 74.5... хочется троечку уже:)
вчера вечером не сдержалась съела грушу..
завтрак: вода, бутер с икрой( вспомнила ночью, что у меня есть баночка), чай с молоком -2 кружки, коркунов-2 конфетки
з: вода, коркунов 2 конфетки( ну вот нафик нам подарили гости не просто здоровенную, а здоровенную коробку конфет, я уже и ее и так спрятала, так нет- не полнилась, достала) лошааааааарррррррааааа...
потом кофе с молоком, чай с молоком...потом еще коркунов..
обед: кабачки с мясом, кофе с коркунов
Ужин: йогурт активия, чай с молоком, криспы( много)
есть охота:(( ладно, завтра оторвусь!
эх.. ну понятно.. какой отвес, если нет спорта?! это бессмысленно:(( я жуткая лентяйка.. ну и нос еще заложен.. оправдания, оправдания..хотела сегодня пойти на спорт, но не с кем оставить ребенка.. попробую вечером позаниматься с Джилиан.. блин, но как прыгать-то? деть спит.. да и соседи внизу
я жру слишком много простых углеводов... эти шоколадки.. я даже выпечку не так люблю, как шоколад..
з: вода, полшоколадки вдохновение( темный), рафаэлло
перекус: яичница из одного яйца с грибами, луком, остатками карбонада, помидор, огурчик, многоооо зелени..чай с молоком!
обед: фасоль стручковая, с луком, чесноком тушеная на воде, без масла( оказывается, можно и без масла)+чуть сыра.. прикольноооо!
помик, огурчик, зелень! чай с молоком
хм, ну -2 кг от первоначального веса.. неплохо, учитывая, что я периодически( вернее, систематически:)) срываюсь.. впереди, выходные... а это самое тяжелое время для меня. так я еще и не выздоровела.. и сыночек заболел:((
сопли текут ручьем.. чихаю раз по 20.
грустный и печальный день.. у мужа умерла бабушка. Как же быстро они угасают.. еще год назад она всем давала жару..:)) и вот ее нет.. трудно поверить.
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии