17 день

весы то показывали 74.1, то 74.4, 74.5... хочется троечку уже:)
вчера вечером не сдержалась съела грушу..
завтрак: вода, бутер с икрой( вспомнила ночью, что у меня есть баночка), чай с молоком -2 кружки, коркунов-2 конфетки
обед: стручковая фасоль, говяжий фарш, лук, чеснок( сделала на воде, тушила, под конец добавила ложку подсолнечного масла)+ салат из помидоров( а-ля черри), красный лук, много зелени( петрушка), капелька бальзамического уксуса, масло подсолнечное( ложка). чай с молоком, конфетка( чеееееерт)вкууууусно, но съела очень много. целую сковородку.. ох, не знаю будет ли отвес?
у: как такового не было.. чай с молоком( кстати, я всегда пью чай с молоком без сахара). сегодня и вчера заварила чай черный с мятой. прям в аптеке купила мяту! очень нежный вкус получается.. рекомендую!
стала читать Филатова! очень зашибенно пишет.. реально надо правильно худеть.. я лишний раз убеждаюсь, хочешь потолстеть-сядь на диету:)) так как сброшенные кг потом с лихвой возвращаются:(( похудание-это стиль жизни.. ну и спорт, спорт, спорт..
сходила на степ! ох хорошоооо!