22-ой день

Завтрак:
кофе чёрный без сахара
200 гр мацони (йогурт натуральный) 1,5% жирности
1 средний помидор
50 гр слабосолёной вымоченной брынзы

Перекус:
1/2 гранат

Обед:
чай зелёный
200 гр печёночные оладьи (печень перемолотая в блендере и тушоная в воде без соли)
250 гр овощной салат (огурец, перец, помидор, сельдерей, петрушка)

Ужин:
Яблоко зелёное