Девочки, возьмите меня к себе!!!

Главные вкладки

пн., 08.10.2012 - 08:34 — ЛеонаЛеона

Привет всем!tab_welcome

Принимайте в свои стройные ряды!!!
Давным-давно зарегистрировалась на этом сайте, но мотивации к похудению видимо не набралась и забросила его...
Но! Теперь я собрала всю свою силу воли в кулак, посмотрела для пущей убедительности на свое отражение в зеркале и решила, что так дальше нельзя... Теперь я с вами!
Эх, где мои 53 кг... girl_cray2
Приглядела для себя диету Дюкана (что скажите?). Она тут очень популярна, видимо есть эффект...
И конечно, какая диета без спорта? Побродив по вашим страничкам, отметила повышенный интерес к Джиллиан Майклс (её я уже скачала и мельком глянула) и Остин (а это что за тётя?) 
Вообщем, девочки, на холодильник повесила амбарный замок, а еще хочу повесить свое фото, чтобы никогда Н-И-К-О-Г-Д-А не видеть этого в зеркале!!!
Вы поддержите меня? kiss
 
 

О себе


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Малибу.

Малибу — пн., 08.10.2012 - 11:38

и ни шагу назад! :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199113_82.7.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ЛеонаЛеона — пн., 08.10.2012 - 11:40

спасибо за поддержку! согласна, идеальный размер 44! эх, полный шкаф шмоток 44 размера... надеюсь в скором времени в них наряжаться :blush2:


Изображение пользователя larella.

larella — пн., 08.10.2012 - 12:32

у тебя все получится, я тоже хочу 64, уже сбросила 15 кг tables10


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ЛеонаЛеона — пн., 08.10.2012 - 12:34

wow! поздравляю! :happy8:
эх, поскорей бы меня начали поздравлять! flowers-290.gif


Изображение пользователя Stay Strong.

Stay Strong — пн., 08.10.2012 - 12:04

Для 75 кг вы выглядите очень хорошо!
Вообще вы очень сильная, крутая и огромный молодец, что взялись за себя и даже фотку выложили!
Пусть у вас все получится! :) Не отступать! :)
Я, кстати, слышала про очень хорошую диету ABC. Она очень жестковатая, зато действенная...

ЛеонаЛеона — пн., 08.10.2012 - 12:26

спасибки!
а что за диета?? я вроде всё уже испытала на своей шкуре, но про такую диету не слышала... :dntknw:


Изображение пользователя Stay Strong.

Stay Strong — пн., 08.10.2012 - 12:34

Она долгая. 50 дней длится. Преимущество в том, что вы сами выбираете себе продукты, но без подвоха не обошлось :) Вы нереально ограничены в калориях
1 день - 500 ккал
2 день - 500 ккал
3 день - 300 ккал
4 день - 400 ккал
5 день - 100 ккал
6 день - 200 ккал
7 день - 300 ккал
8 день - 400 ккал
9 день - 500 ккал
10 день - голодание
Ну дальше, чтобы не захламлять комментарии не буду писать :) Забейте в поисковик " Диета ABC "
Она довольна популярна сейчас. Обещают гарантированное похудение на 10 кг, но боюсь мало кто доживал до 50-го дня)) Я вот рискну. Только (это уже от себя) там не указано, что нужно пить витамины. Мне кажется, это обязательно. Иначе вместе с килограммами уйдут и волосы, прихватив с собой ногти и зубы :)

ЛеонаЛеона — пн., 08.10.2012 - 12:38

хе хе, туго у меня с калориями... особенно когда начала подробнее их изучать и окончательно запуталась... laughter2


Изображение пользователя Stay Strong.

Stay Strong — пн., 08.10.2012 - 13:39

Есть такой сайт - к а л о р и з а т о р (надеюсь, меня не забанят за рекламу! эх, рискую :blush2: )
В общем там очень легко рассчитать калории и можно даже рецепт туда "всунуть" и посмотреть сколько ккал в тортике наполеон)

ЛеонаЛеона — пн., 08.10.2012 - 13:57

ну он в помощь тем, у кого есть кухонные весы girl_cray2


Изображение пользователя Stay Strong.

Stay Strong — пн., 08.10.2012 - 14:05

Наши прабабушки все мерили в ложках и стаканах!
100 гр риса-гречки = 4 столовые
И нафиг весы ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина