отвес 300 гр.

Что-то не так делаю... отвес за три дня 300 грамм. ужас просто. Но чувствую себя легко и свободно. Наверное очень хорошо на меня влияют тренировки. Еще купила себе тренажер, колесо такое на палке. К сожалению не знаю как он называется ))) трудно блин... зато позанимаешься и все болит =)Еще пью уже неделю БАД "Истоки чистоты" Сибирского здоровья. Типа очищение на клеточном уровне и прочее.. Кто - нибудь пробовал?
Девочки, а кто-то занимался бодифлексом? какие результаты и ощущения у вас были?