Начало начал

Всем привет! Вчера нашла этот сайт, и мне сразу тут понравилось. Я уже несколько месяцев пытаюсь похудеть. Почти 8 месяцев назад я родила чудного мальчишечку, и вот почему то после беременности и родов весь вес остался при мне, несмотря на то, что 4 килограмма перекочевали в детскую кроватку.
Сначала я не очень напрягалась, было активное грудное вскармливание, мало сил и т. д. Я просто старалась не набрать еще. И мне это удалось. Активно приступила к худению с июля месяца, начав с символической отметки 90 кг. Цель - 58 кг.
Не думайте, что за беременность я набрала 30 кг, просто и к беременности подошла с лишним весом.
Худею я по системе минус 60, в октябре попробую в качестве толчка какую- нибудь краткосрочную жесткую диету - пока не выбрала, какую. Сейчас жесткие не могу, так как еще немного подкармливаю малыша грудью, и мне это чуть-чуть надо сохранить до октября.
Из физической нагрузки - велотренажер, обруч. Сейчас хочу еще добавть комплексы для ягодиц, живота и рук- правда, пока никак не выкроитьь время для них.
Вот так! Рада буду познакомитться со всеми!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя stroynyashka.

давай вставляй себе линеечку и присоединяйся)удачи тебе:)

Изображение пользователя kutumoto.

Наблюдать медленное но верное подтягивание своей попы удовольствие из удовольствий. Я вот приседаю в любой момент! Всяких вам удач!!

Изображение пользователя IriaN.

оптимальный вариант для приобретения стройности сбалансированное и дробной питание. на нем сидит моя знакомая и кормит дочу( 4 мес)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri