1-ый день, совсем не страшно )))

Ну что, вот и началась активная борьба со злейшими врагами )))
Вчера закупила полезные продукты, прочитала много сообщений на сайте, вес день питалась умеренно, ужин был вовремя (правда ближе к 22.00 ощущался голод), но как сказала Валерия "Хочешь есть - ложись спать!" - чему я собственно и последовала

С утра есть не хотелось вообще, знаю, что со временем все поменяется и с утра будет голод, а с вечера наоборот есть не будет хотеться.
Было 5 приемов пищи, небольшими порциями, боялась, что после вечерней порции (овощи) будет зверский аппетит, однако физические упражнения перебили это чувство.
Питалась по системе "-60", плюс вечером физические упражнения (нанесла антицеллюлитный крем, правда мало верю в его эффективность)+душ с массажем.
Вобщем первый день прошел вполне позитивно, я полна сил продолжать свой бой!
К похудению привлекла подругу, это будет дополнительным стимулом не расслабляться, будем поддерживать друг друга.
Пока все, до завтра!