Морально и физически готовлюсь к диете Протасова, которую я начинаю в понедельник. Пока ем полезные продукты, которые на ней будут запрещены - креветки, протеиновые батончики, фрукты. Креветки, конечно, можно будет уже с третьей недели (вместо мяса), но их так хочется всегда.
Всем привет!
Мой все 70 (при росте 159), хочу 55, в там посмотрю, стоит ли зудеть дальше.
Уже две недели я собой активно занимаюсь - отказалась от вредных продуктов, стала гулять по часу, посещать тренировки, бассейн и т д. Мотивация пока на хорошем уровне.
С понедельника планирую сесть на диету Протасова.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии