))) отвесик

Сегодня -500 гр, здорово! Вечером заменила фрукт на гематоген, и кефирчик. Сегодня продолжаю записывать все съеденное. Все-таки когда наглядно видишь, лучше себя контролируешь))) Сегодня планирую взять чернослив, и кушать его по утрам с геркулесом. Буду делать небольшие заметочки в день, это меня дисциплинирует. Осталось потерять 10,5 кг.