34 день

Второй день вес держится 58,5 кг. Вчера калорийность моего питания составляла 1360 ккал. Но отсутствовали физические упражнения.
Что-то сегодня какой-то день, а если быть точнее обед меня не по радовал вообще. Хотела сделать на работе салатик, уже все нарезала, заправила маслом, а оно оказалось плохим, и весь мой салатик пошел в мусарное ведро! Пришлось довольствоваться мини-горкой спагетти с кетчупом и консервированной фасолью. Больше не позволю себе расслабляться, а на работу буду брать уже продуманные и приготовленные блюда. Чтоб больше не лишать себя удовольствия вкусной и полезной пищи. Все-таки пища влияет на наше настроение, ну ни чего по позже перекушу фруктами и все войдет в калию!
Так странно, еще вроде совсем недавно мечтала о том, как мне весы будут показывать начальную цифру 5, а теперь, когда это случилось, кажется что так было всегда, ну когда же я наконец буду искренне себя хвалить!
До исполнения поставленной цели осталось 4,5 кг!