День первый...

Меня очень вдохновляет пример Светланы Ахтаровой. -->http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681
Её сила воли и упрямство помогли ей победить... Перечитала её топик на форуме и заметила что она не отступала даже во время длинного плато.
Лежу вчера перед сном и думаю- мне надо 25 кг сбросить, и мне от этого очень страшно. (Мне вообще всегда страшно перед большими начинаниями- страх провала и потери мотивации.) А тут перед глазами пример человека который не испугался того что ей 70 кг скидывать.
Я рада что у меня теперь перед глазами пример упорного труда. Мне это помогает верить в себя, ну хотя бы на самой начальной стадии...

И так я держусь.
Утром : яйцо+ йогурт без сахара.
Второй завтрак: один (оч маленький) ломтик чёрного хлеба+ 1/2 стакана не жирного кефира.
Через час обед: кусок курицы без кожи+свежий салат и немного морковки и бобовых.
Полдник- 16 -17:00: кефир или творог ещё не решила с чем и..... всё!

Впереди вечер- вот тогда и произойдет настоящий тест на устойчивость и проверку силы воли
Keep the faith!