"жесть" 2 блок

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
вт., 19.02.2013 - 05:45 — IriaN


Сегодня новый блок упражнений!
Тренировка:(3 круга по 15 раз)
1.Широкие приседания.

2.Отжимание с перестановкой рук.

3.Верхний пресс.(поясница прижата к полу)

http://www.youtube.com/watch?v=nb_p_iY6DkE&feature=plcp
 

Спорт
Конкурсы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Adelina002 — вт., 19.02.2013 - 06:27

приседания- шикарное упражнение!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka