"жесть" 5 блок

Главные вкладки

Изображение пользователя IriaN.
ср., 14.11.2012 - 12:13 — IriaN

Тренировка:

-Любое кардио 30 минут (бег, велотренажер, скакалка - 500 прыжков, ходьба по лестнице..., ваш вариантgirl_smile)
-Программа "Жесть"-5
-Отчет
-Растяжка

Спорт


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — ср., 14.11.2012 - 13:36

блин, восхищиюсь таким позам на руках - тут пробовали на йоге возле стенки, чтоб подстраховаться - так никто и не сделал, реально страшно мне.....

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 14.11.2012 - 15:54

А там еще и ноги вон как скрестила!!!

Ну ничего....Скоро и мы так будем выделывать)))))))))))))))))))))

Ирка нас тут всех к спорту приобщит) мы будем СПОРТИВНЫМИ ДЕФФФФФФФФОЧКАМИ))))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 14.11.2012 - 16:11

girl_haha
хоть кто меня будет понимать, что без спорта ни дня ....
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 14.11.2012 - 17:09

Ты как себя чувствуешь???

Тяжело 5 блок дается????

Я уже на 4-ом помераю((((((((((((

Мне он очень тяжело дается((( Не могу понять почему такой контраст между 3 и 4((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 14.11.2012 - 18:09

на время не делаюblush2, тк еще нужно мотаться по всему городу на учебеcrazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 14.11.2012 - 18:55

я время тоже не засекаю..Просто делаю быстро на столько на сколько могу.

А у тебя учеба в разных местах что ли?????????

Ты переехала?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 14.11.2012 - 19:36

нет еще.
да, по всему городу перемещаюсь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — чт., 15.11.2012 - 11:35

Вот этот моталки у вас там((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 14.11.2012 - 16:11

в первый раз всегда страшно))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 14.11.2012 - 17:25

:crazy: я вот думаю на йогу пойти.. как только заработаю много денех, сразу запишусь)) girl_crazy


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer