Среда

Изображение пользователя IriaN.


Это я и вчерашние калории от торта, которым не удалось меня пойматьgirl_haha

8 кругов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Knopka_Kate.

Крутая картинка)) laughter2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

так каждый день нужно бежать на тренировки)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя эксленка.

Ух ты .... ты мой стимул по спорту)))) побежала отдамся ему минут на 20____))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

rofl


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя эксленка.

20 мин с джил попарилась и 1 груг сделала!!!!!Скажи мне сколько нужно в каждой позе держаться секунд? или не важно!!!! может есть какие тонкости то напиши а???


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

все делается по дыхательному циклу (вдох- выдох) вот посмотри как примерно это выглядит http://vk.com/videos-35014956?z=video-35014956_162050502%2Fclub35014956
или прочитай тут http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ахаха))) я так вчера бежала в направлении ресторана:)))


Изображение пользователя IriaN.

от кого бежала в рестаран


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ни от кого, добровольно:))


Изображение пользователя IriaN.

swoon


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

ну нифига ты себе даешь)
ДОброе утро!
Открываю запись там Джони ( мой обожамка) в роли ДЖека да еще с таким лицом и подпись про треньку))) Я уписалась от смеха ( тут смайлик который ржет и ладонью хлопает вокруг от невозможности удержаться от смеха))) Смайлики застыли у меня и теперь выглядят как 1Д картинки не знаю что и вставить )))

И вот приветствие солну)) ПРям заряд бодрости)) Ты делаешь да?

Изображение пользователя IriaN.

я ужо сделала зарядку и сурьюgirl_blum


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

ну нифига ты) ты можа встаешь как только спатьлегла? ивсе делаешь? и все успеваешь! )))
Мне как то сурья не дается, мне низя назад загибаться сильно поэтому я как столб делаю все прямО))))))))))))) ну словно я это столб съела на завтрак))

Изображение пользователя IriaN.

ложусь в 9-10, а встаю в 5-5,30. пока дети спят все делаю, макс 30 мин занимает все


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NikTa.

respectsbigsmile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.