Все решила) Готовлюсь)

Изображение пользователя Milly.

Итак, я решила:) С завтрашнего дня я на яичной диете) Девочки, вроде многие на ней, принимайте в свои ряды новенькую))) Настроена серьезно и позитивно) Начиталась отзывов, при малейших попытках сорваться буду их перечитывать. Стартовые параметры: рост 168 см, вес напишем 65, но на самом деле не знаю, во вторник утром уточню. Мечта за время диеты хотя бы 5 кг убрать. Это было бы прекрасно. Буду каждый день (очень постараюсь!) делать упражнения на ноги, бока и пресс, по возможности кататься на роликах хоть иногда и может смогу все же бегать. Также каждый день скраб кофейный, массаж с мумие и маски для лица. Итак, приступаем))) Продукты закуплены на 5 дней, в выходные к родителям, но я сделаю все возможное, чтобы выкрутиться и не нарушить там диету.
Завтра у меня рацион такой:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Завтрак без вопросов) На обед наверное апельсины, но может и грейпы, я еще не решила. А на ужин в пароварке куриные грудки сделаю:)

Очень надеюсь, что все будет хорошо:) Взвешиваться буду каждый день, также завтра сделаю замеры.

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кнопочка.

Давай-давай! :) Я сижу на похожей,правда пожестче,диете...Так что желаю успехов!

Изображение пользователя Milly.

спасибо:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

удачи тебе, хорошая наша!!! держись!

Изображение пользователя Milly.

Спасибо:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Попробуй эту диету, только условие есть любое количество еды лучше не выполнять, есть в разумных пределах. Я честно 2 недели на ней отсидела , ела правда мяса не 100 г, а больше и потеряла всего 1 кг.

Изображение пользователя Milly.

Спасибо за совет:) Я думаю половина куриной грудки на раз - самое то. А вообще почитала, у многих только на 2 и 3 неделе вес пошел на снижение. Посмотрим:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

В бой! :)

Изображение пользователя Nisa.

Милличка, удачи тебе в начинаниях!!!!! А что у тебя там по протасовке, есть результат???

Изображение пользователя Milly.

по протасовке результат был, но небольшой, точно оценить сложно - весы как оказалось глючили.

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Nisa.

Ну раз весы глючили, зато смотри как джинсики натянулись :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Замшевый слон