Отвес в 1 кг!!! Я все больше приближаюсь к семерке!

Всем привет!

Закончился очередной круг моей диеты. Весы мне сегодня показали вес 84.5 кг!!! Я просто очень счастлива!!!

:happy4:

Решила не делать перерыв и продолжить худеть, поэтому сегодня у меня рыбный день. Правда я немного изменила и подстроила диету под себя. Поэтому у меня по сути получается белково-углеводное чередование.

Но по калориям я съедаю мининмум, чаще всего меньше 1000кл за день,так что можно сказать,что я особо не нарушаю)

На завтрак съела 2 вареных яйца,2 сосиски,1.5 ст.л. зеленого горошка и воду с аскорбинкой,медом и лимоном.

По калориям это получается около 400. Завтрак плотный получился. Обед и ужин у меня будет менее калорийный.

Буду кушать запеченное филе горбуши с приправами и помидорками. По 100гр на каждый прием пищи.

Желаю всем хорошего дня и успешного похудения!!!