День 4

Мое меню за день получилось в основном макаронным.Но ела не много,маленькими порциями как положено.Выспалась сегодня хорошо.Почаще бы так!После обеда(обед был у бабушки),он был у меня поздним,у меня разболелся желудок,и полдник я пропустила.Да и ужинать я особо тоже не хотела,ведь желудок по прежнему болит,но подумала,что если сейчас хоть что нибудь не съем,то перед снов на меня нападет конкретный ЖОР!!!(проверяла уже не раз).
Завтрак:12.30
-сырок с изюмом,разведенный молоком
-цикорий с молоком и чайной ложкой меда
-шарлотка 50г.
Обед:15.30
-2 ст.л. макарон твердых сортов
-1 сосиска
-2 маленьких лепешки из говяжьей печени
-4 тоненьких пластика домашней куриной колбасы
-чай со сливками и чайной ложкой меда

мда...пожалуй обед был сегодня плотный((((

ужин в 19.40:
-2 ст.л. макарон
-1,5 ст.л. куриной печени
-чай с чайной ложкой меда
-50г. шарлотки
Воду пила как положено,больше литра выпила

Вообщем все по плану.Завтра буду готовить что нибудь новенькое.
Надеюсь вес,который ушел за 3 дня,обратно не вернется.

Вчера вечером приняла ванну,поухаживала за собой,почистила лицо скрабиком,пузо свое с ягодицами антицеллюлитным скрабом обработала.Свой путь продолжаю,сворачивать не собираюсь.
Всем желаю успехов в похудении.