последняя поблажка и план занятий

Главные вкладки

чт., 18.08.2011 - 20:54 — Step by step

позволила себе еще сегодня 18-го вечером пообъедаться
а завтра с 19 новая диета.
пока занималась упражненями разрабатывала план занятий
итак вот он
- каждое утро и вечер ходьба на месте перед телевизором или прослушивая радио до 1 часа
- велотренажер 3 раза в неделю
- ну и как разминка и заминка махи, приседания и прочее

объедатся теперь точно не буду, потому как люблю заниматься спортом только на голодный желудок

все сегодня был мини старт, завтра уже ОСНОВНОЙ!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle