01.09.08

Утро: 59.4
Затрак: арбуз
Перекус1:кофе 3 в одном
Перекс2: кофе 3 в одном
Обед: кусок арбуза.
Ужин:тренеровка + аквааэробика
Я опять на своей любимой арбузной диете! Очень нравится!!!
Хорошо сходит вес.
Далее попробую посидеть на молочной+ витамины.
Далее: пост-гречка. Только нормально приготовленная.
Вот такие планы. Естесственно с перерывами и без излишеств. А то я расслабилась сильно, потому что кушала в выходные шашлык и сладкое. Но это было время расслабухи, т.е. отдых от диеты. Получается: 3 недели диета, 1 отдых. Но не обжерство!!!! НЕТ! Просто умеренность во всем. А потом опять какая-нибудь диета, мне даже начало это нравиться.
Хотя я все мечтаю приготовить картофельные ньоки МММММ какая вкусната. Только я их поробую в пароварке.
Итак с началом арбузной недели меня. Т.е. 4 дня, если выдержу. А далее любимый, он на диете сидеть не дает.