кашмар!

кашмар!
я растроена, у меня привесище... в 1.400кг... откуда???? :((((
одним могу объяснить, вчера вечером меня мучила страшная жажда, мне кажется я выпила за вечер 2л. и положенное количеств раз в туалет не сбегала (яж обычно когда воды напьюсь, так меня каждие минут 10 гоняет, а вчера нет...) чувствую, что немного отёкшей проснулась...

сегодня в рачионе салатик из пикинской капусты. это на вечер.
пока я держусь самое позднее ем в 17.00.
первый приём пищи 10-11 часов утра.
с сабой питание брать не получается, не могу без горячей пищи. на работе беру всегда суп какой нибудь. вчера не брала, так как был молочный, а мне не хотелось... поела пюре с салатиком.
я в серьёз задумываюсь отучить себя от кортошки, пока не получается. у нас в столовке каждый день кортошка на гарнир, другое ооооочень редко бывает :(

всем спокойного, размереного, удачного дня!