- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 8
Главные вкладки
вт., 28.04.2015 - 20:25 — Kaleri
В общем, можно меня поздравить с первыми достижениями! За три дня -900... Я очень надеюсь завтра удержать увиденное и скромно надеюсь на отвесик :blush2: Я честно очень стараюсь и не позволяю себе ничего лишнего. Пью достаточно много воды, совсем про чай забываю свой любимый. Вот сейчас с творожком все таки выпью.
Мой рацион на 28 апреля:
10-00 Каша овсяная с клубникой 35гр (сух), вода с лимоном
14-00 Суп грибной 350гр с ч/л сметаны, хлебец с творожным сыром 8гр, огурец 100гр
18-00 Минтай под морковным маринадом 200гр, рататуй на пару 200гр
20-00 Творог мягкий 0%, ч/л протертой смородины, банан 50гр, груша 50гр
После обеда очень хотелось кушать через час, супы конечно быстро "пролетают", но сегодня меня спасла генеральная уборка на кухне. Еще вчера мы собрали привезенную мной мебель из ИКЕА - стол (раскладывается), комод и стеллаж, сегодня убирали старую мебель и я всю-всю посуду перебирала, перемывала и переставляла. И, наконец, к вечеру кухня обрела какие-то черты. Новые белые стульчики!!! Как хорошо что я выбрала между темно-коричневым вариантом и белым именно светлый! Не хватает в углу справа от окна телека, полочки декоративной на пустой стене. Скоро будет! 
Так что УРА! У меня на кухне наконец-то чистота!!!
Погода сегодня просто сказка!!! Лето!!!! Весь день с открытой дверью, надышалась свежим воздухом!
Завтра обещают +23 :happy4: а вот потом +13-12-15.....Фррррр
Всем успешных похудалочек, девочки!
Нравится:
- Блог Kaleri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Труд - отец голода, дед пищеварения, прадед здоровья»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 216
За прошлую: 256
За май: 281
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ой,Маш....красотища то
Ой,Маш....красотища то какая.мммммммммммм..так и хочется посидеть-пообедать твоими вкусняшками))
Столик маленький, но он
Столик маленький, но он раскладывается немного... Но зато с таким маленьким столиком есть хороший проход, не тесно. Муж практически на кухне не бывает, а мне одной норм
Спасибо! Ждала этого момента
Спасибо! Ждала этого момента с февраля, а то не кухня была, а свалка прям!Пакет на пакете и ничего не найдешь
Да тут сборная солянка...
Да тут сборная солянка... Верхние дверки остались от кухни, нижний комод купила (он просто мебельный, по идее для прихожей) и стеллаж высокий узкий, он для гостиной для книг вроде. Но я же дотошнаяяяя... Все подобрала
надо еще узкий стеллаж на
Прекрасный отвес! Ты
Прекрасный отвес! Ты умничка-красавица наша) Маш, кухня прекрасная! Светлая, уютная! (и с кофе...ох))
Сегодня +27, я с ума схожу и жду +10!!)))
Спасибо, дорогая!!! Ничего
Спасибо, дорогая!!!
Ничего себе!!! У нас не так жарко, но у меня дверь открыта весь день была и выбегала время от времени на солнышко... Были мысли лечь позагорать даже
Кухоньку бы в 2 раза больше... А то 6м.кв. все таки тесно :blush2:
С отвесиком!!! Как красиво
С отвесиком!!!
Как красиво стала!!!
Спасибо большое! Я очень рада
Спасибо большое! Я очень рада результату!
как у тебя вкусно и
как у тебя вкусно и красиво!!!с отвесиком,Машунь :happy:
Спасибо, дорогая! Мне сейчас
Спасибо, дорогая! Мне сейчас очень очень надо похудеть, прям оо очень!!!
о, супер отвесик!!!
о, супер отвесик!!! Умничка!!!! :NY14:
а еще такая кухонка уютная :spring1-2012:
и рацион вкуснявый...а каша их пакетиков типа быстров? (она очень неполезная... )
Рацион всегда вкусный если
Рацион всегда вкусный если готовить ) Я как любитель-кулинар не люблю однообразную еду
На счет каши - покупаю такую
http://irecommend.ru/content/kasha-bystrogo-prigotovleniya-kazhdyi-den-kasha-ovsyanaya-momentalnogo-prigotovleniya-s-mali
давно, ем раз неделю может, не часто.. Я если честно не знаю про неполезности, отзывы говорят совсем о другом... Конечно наверное арома добавки и сахар не самые полезные вещи, но овсяные хлопья вредны вряд ли, особенно заваренные кипятком, а не сваренные...
Овсяная крупа или хлопья, что
Овсяная крупа или хлопья, что выбрать?
Безусловно, практичнее хлопья, потому что на приготовление каши из хлопьев уйдет несколько минут, а кашу из крупы придется готовить не один час. Однако, общеизвестно, что чем меньше обработано зерно, тем полезнее оно для организма. Предлагаем чередовать: один раз прием каши из овсяной крупы, другой из хлопьев. А вот о кашах моментального приготовления придется на время диеты забыть, так как в них низкое содержание пищевых волокон, витаминов и микроэлементов.
Приготовить кашу из овсяных хлопьев проще простого, залил водой (лучше горячей), прокипятил минуту и готово.
Кашу из необработанного зерна варить сложнее, но и пользы больше. Способ приготовления овсяной каши из цельного зерна следующий. Я делаю так, как моя бабушка: с вечера перебираю овес и промываю его под водой. Затем беру литровую банку и насыпаю в нее овса четвертую часть, заливаю кипятком на три четверти банки и даю настояться ночь, при этом соотношение овса и воды ориентировочно один к трем. Утром овес вместе с водой из банки переливаю в кастрюлю с толстым дном, ставлю на плиту и варю на медленном огне, каша должна томиться, время от времени нужно ее помешивать. Через час каша будет готова. После заматываю ее в полотенце и даю ей время медленно остыть. В такую кашу можно ничего не добавлять, она чудесна. А еще лучше вместо варки на плите поставить кашу для приготовления в духовку.
Познавательно 1. После
Познавательно
1. После теплообработки нет витаминов ни в той каше ни в той
2. На счет вредности слова нет ни одного трава она и есть трава...
3. Каши варю и обычные, время приготовления 40 минут...
Так что думаю кашу быстрого приготовления иногда можно кушать, ничего смертельного.... Я сосбтвенно и не гонюсь за полезностью меня интересует калорийность в большей степени
А в общем в любом практический готовом совремннном продукте есть и плюсы и минусы, если уж вникать, то совсем ничего нельзя есть. Ни мясо, ни овощи, ни кур, ни круп и тд и тп, уж тем более колбас, сыров и хлеба
и всё таки очень важно
и всё таки очень важно качество продуктов...
если важна калорийность, то можно и на тортах худеть... в калорийность пусть вписывается и всё...
но я за то, чтобы выбирать полезные продукты по возможности...
вкус овсяной крупы сильно отличается от этих каш быстрого приготовления...
Шикарно свой дом!
Шикарно :) свой дом!
Да уж... Нежданно негаданно
Да уж... Нежданно негаданно сбылась мечта
конечно не коттедж )) но все таки свой домик
ооочень уютно!)
Я так рада за тебя..свое гнездышко, уют, свежий воздух...живи да радуйся!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ага, не хватает только
Ага, не хватает только стабильного семейного понимания, надеюсь справимся мы с этими неприятностями....
Если вы оба хотите с ними справиться - справитесь.
Темболее ты мудрая и добрая девочка, ты все-все сможешь! :throb:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Мужской мозг-большая загадка
Мужской мозг-большая загадка с одной стороны, с другой - примитивно все просто.. Поживем - увидим!
Как бы там не случилось - все будет хорошо!
Держись, милая.
Мы тут с Машулей держим за тебя кулачки
Эффективные диеты на www.nadietah.ru