Думки думала и надумала! Мне кажется, не плохо! Что скажете?

Я так худею с сентября, кто читает мои блоги знает, что в выходные - ПТ СБ и ВС я не соблюдю такую калорийность 9потому меню на эти дни и нет), то есть я кушаю "горками". Если я буду есть в 2 раза больше в будни, то не похудею ни на грамм, набрать вес смогу стремительно за выхи однозначно. Я ужже изучила себя и экспериментировать нет ни малейшего желания. Мы всегда куда-то ходим и ездим с моим МЧ или друзьями, сидеть истекать слюной, жуя огурец, когда кто-то за столом ест кусок мяса и пьет вино я не хочу. На счет кофе 3 в 1м. Для меня это выход когда хочется сладкого, его мне точно захочется, к тому же это сытно. Обычно я покупаю себе капучино, но сейчас просто не собираюсь в магазин, пара пакетиков кофе у меня есть, буду их использовть, я не пью его обычно, а пара чашек-не китично. Бока мои давно ушли и от 70ккал вряд ли появятся вновь.
По вопросу здорового питания. На мой взгляд продукты и рацион вполне себе полезных, а то что продуктов меньше, чем кто-то бы съел-другой вопрос. Я для себя выбрала такую систему питаания и он для меня сутна и эффективна, это подтверждает и моя линеечка. Да и я сама Вот доказательство правоты моих слов

Спасибо!

Про калорийность я написла пониже в ответе, я уже привыкла и на то есть конечно свои основания Рада, Ленуль, что тебе понравилось! Надеюсь тебе будет эта запись хоть чуток полезна!

Да ничего я не убъю, девочки, милые, ну дочитайте до конца пост (((

На счет печенья - я не знаю, мука разня бывает, скорее всего надо было добавить побольше, у меня чот таких проблем не было (((
На счет горок Я кушаю с ПН по ЧТ обычно на 750-850ккал, в ПТ, СБ, ВС я не соблюдю калории, кушаю и пью на 2000 а то и больше (особенно в ПТ когда мы ходим с моим в ресторан). Потому если буду кушать по 1000 при моей норме в 1600примерно, а на выхах трескать как обычно я ем, меня разнесет быстрее чем я чихаю. Сейчас я снизила калории до 500 примерно только на одну неделю, потому что кушала много запрещенного и боюсь вставать на весы, но визуально я вижу что переела. Для меня это проще, чем пару дней помолокчаить, мне от тупой голодовки просто плохо, голова гудит и во рту кака. По этому сейчас я покушаю так, в ПТ СБ и ВС буду кушать как всегда по выхам, на сл неделю обять войду в свою систему кушать до 850ккал в будни. Просто если я сейчас себе пинка не дам и не возьму себя в руки, то и до отпуска я отвечаю, что фиг хоть грамм сброшу. Удержать удержу, а сбросить не смогу вот такая я балда )))