я устроилась на работу :) это радует,но огорчает одно НО...у меня нет белой блузки/рубашки!!! Не могу найти, либо дорого, либо уж совсем ппц.
и как всегда,начинаю худеть,забываю и снова начинаю...йо-йо))
это на самом деле самый весомый аргумент худеть))
надеюсь.что я не заброшу и продолжу свою миссию похудения.
Это ведь мне надо и только мне :)
Самое главное - здоровье, страшно,что в 21год чувствую себя как старая бабка.эх
главное - идти к поставленной цели.я иду...)
не могу понять одного, как так получилось,что я начинала худеть, а потом бросала...глупо. все мои старания были напрасны,но не в этот раз))
решила отказаться от своей затеи с краткосрочной диетой))
Просто перехожу на правильное питание)
мое примерное меню:
завтрак
творог(йогурт) + фрукты(по желанию) + кофе с молоком 0%
обед
мясо/рыба(по желанию)100-150г + овощи 200г + чай
ужин
йогурт или фрукты200г + чай
(надо еще пресс начать качать, обруч крутить и тд)
строго пока не соблюдаю, но результат уже есть))
7марта было 101кг
Доброе Утро! :)
С нетерпением жду лета и возвращения любимого,но есть большое НО
надо худеть))
хочу попробовать "система -60",а пока что какую-нибудь краткосрочную диету, чтобы скинуть 7-10кг,чтоб полегчало))
не ругайте, посоветуйте лучше что-нибудь :)
сегодня 6день на 20дневке(космонавты), бульон вылила,от курицы и кефира уже тошнит((
завтра сажусь на Боннский суп))
кто-то говорит,что "каша", "ужасная", а кто-то хвалит.
пока не попробуешь - не узнаешь, какая она на самом деле))
а вот и она:
Худеем на "Бонском супчике"
Ой,как же клево))
сейчас вес 98)) уже радует))
готовлюсь к сентябрю)) а когда к милому любимому приеду,как же он будет рад))
сижу вот на диете космонавтов, аппетита нет, голода тоже) когда чего-то хочется пью либо кефир либо воду))
энергия появилась)) настроение хорошее))
может от того,что я Счастлива?! )))))))))))))))
* до 10сентября я должна сбросить 23кг))))
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии