Спустя три года мои 54 кг плавно превратились в 66) вышла замуж,расслабилась,да и из-за учебы в медицинском совсем нет времени есть днем,поэтому жру вечером и ночью!
Мне 18 лет.очень хочу похудеть на 7 кг за неделю.
и наконец-то весить 50 кг))))
моя диета с завтрашнего дня будет заключаться в следующем:
утро:1 литр воды,через час 1 фрукт(кроме винограда /банана)
обед:ничего
ужин:ничего
если очень сильно будет хотеться есть,можно съесть 1 огурец.
а так на протяжении дня 3-4 л. негазированной воды.
за одно за неделю организм очиститься от шлаков.
Новые комментарии