мои 55 кг.

Главные вкладки

Изображение пользователя tina kit.
чт., 11.08.2011 - 17:53 — tina kit

Итак, после трёхнедельного отдыха в лагере, я поправилась на 5 кг. Около пяти дней я адаптировалась к домашнему рациону пищи, и теперь я собираюсь наконец-таки взять себя в руки и похудеть до желаемой цыфры. С завтрашнего дня я сажусь на систему -60, которая проверена многими людьми и считается хорошим режимом питания.
С пятницы, 12 августа 2011 года я начинаю вести отчет о диете и сообщать о результатах.
Все будет айс, ребята ;)

мне 16 лет
рост 165 см
вес 64 кг
настраиваюсь на 55 кг.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения dsc_0725.jpg37.6 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fluer.

Fluer — чт., 11.08.2011 - 19:56

Привет! Удачи тебе!
P.S. Мне тоже 16 лет, рост 165, вес (после 2ух дней правильного питания) 64 кг...и я тоже стремлюсь к 55 кг :laugh1:

Изображение пользователя tina kit.

tina kit — пт., 12.08.2011 - 22:27

ля класс))
какие у тебя методы?
правильное питание?)
физ. нагрузки есть?

спасибо большое, тебе тоже удачи)
она нам ой как не помешает сейчас

Изображение пользователя Fluer.

Fluer — сб., 13.08.2011 - 11:40

Да, у меня правильное питание! Из физ. нагрузок зарядка, упражнения на разные группы мышц, обруч и вчера начала бегать по утрам sportsmen-357

Это точно, она нам сейчас не помешает :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.