образ жизни

Худоба - это некий образ жизни, вид мышления.
Запрограммировала себя на другой режим.
теперь питаюсь так:
Утром (7:00) - каша, чай, яблоко, банан
в универе(8-15:00) - 2-3 яблока
после занятий(16:00) - банан, яблоки 1-2, чай
вечером уже: стараться или ничего не есть или очень мало чего-то там.
что касается физической активности:
в универ хожу пешком (или обратно, но в одну сторону я добираюсь пешком точно)
стараюсь делать пробежки до магазина бежком или 1 круг по стадиону с утра.
еще дома зарядку небольшую делаю.