Спасибо овощам!!!))))

Сегодня у меня - +1кг., но я вновь не расстраиваюсь, я больше переживаю, почему я два дня уже не хожу в туалет? Овощи? Кефир? :surprise1: Надо наверно клетчатку попить! У меня вообще организм странный! Люди по сто грамм теряют или прибавляют, а у меня - что мелочиться - отвес - так отвес, привес - так привес! Ладно, думаю, туалет мне все таки в любом случае грозит! :happy:
Вчера был второй день протасовки, вот так я его провела:
С утра бодифлекс,
завтрак - яйцо,
перекус - помидор с сыром,
обед - творог (5%) и две сливинки,
перекус - яблоко,
ужин - неполучившиеся драники из тыквы, салат из капусты!
Итого: 660ккал.
Питье: литр кефира (1%), чуть больше литра воды!
Грешки (были -были) :blush2: : пол маленького стаканчика пива ( так я обманывала гостей, что пью ), 5орешков фундука!!!
Ну и вечером - зарядка, готовка.....Спорта хватило!
А теперь можно о настроении? Никогда не думала, что овощи так могут улучшить настроение! Я просыпаюсь маленькой феей! Ну во первых у меня итак весной и осенью обострение на цвета (ярче вижу), а во вторых, я стала себя чувствовать легкой, все вокруг прекрасно и практически ничего не раздражает... ну это еще начало! Жир у меня стал не твердый, плотный, а мягкий, рыхлый!!! Кажется процесс пошел и очень скоро мы увидим хорошие результаты!!!
Девочки, самого позитивного Вам настроения!!! :jump1: