- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я снова вернулась
Главные вкладки
чт., 07.05.2009 - 09:10 — Колючка 1
Я снова вернулась,вернулся мой настрой довести начатое до конца. За последние 2 недели ушли 2 кг. Я решила для себя так- 1,2 раза в неделю разгрузочные,в остальные дни без ужина, при этом я не ем майонез, животные жиры, прочую гадость, соблюдаю принципы раздельного питания, с утра завариваю геркулес (7 злаков) на воде без сахара, в обед или супчик+ салат или мясное, ужин - фрукты 2шт+ всегда много жидкости. Сейчас я вешу 63 к, стремлюсь к 58 (идеал). Мои любимые летнии шорты призрачно маячат на горизонте.... Я буду очень рада их снова одеть. Девчонки, впереди лето!!! Держитесь, и все у нас получиться :) :)
Нравится:
- Блог Колючка 1
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
)))
Молодец что вернулась)))))))))
Вот и цель у тебя не большая...ты ее обязательно достигнешь)))))))
про цель
спасибки :)
)))
Да не за что))))))