69й

Опять не взвесилась. Выползла из кровати, ребенок спал, ну я и пошла делать свои дела в коридор, а весы не взяла. В итоге после завтрака и одевания было уже поздно вешаться. Смеётся А с другой стороны - чего частить, плюс/минус/плюс/минус... Можно и раз в неделю смотреть что произошло за это время.
7-45 - завтрак - два бутерброда из яичницы на хлебе с отрубями + кофе с молоком + 1 конфета "халва в шоколаде"
13-30 - обед - курица тушеная с кабачком + бурый рис
17-30 - ужин - Салат (огурец, помидор, зеленый салат айсберг, сыр"домашний" 4%)
В течение дня еще два маленьких яблока.