Опять не взвесилась. Выползла из кровати, ребенок спал, ну я и пошла делать свои дела в коридор, а весы не взяла. В итоге после завтрака и одевания было уже поздно вешаться. Смеётся А с другой стороны - чего частить, плюс/минус/плюс/минус... Можно и раз в неделю смотреть что произошло за это время.
Утром забегалась и не взвесилась. А надо было бы - после выходных оценить размер ущерба. Нет, я не сильно нарушала, но все таки нарушения режима были. Продолжаем наш полет, надеюсь сильно в плюс не ушла, хотя арбуза вчера слопала очень много, ну и ужин был поздний в районе 19 часов.
7-45 - завтрак - омлет с сосиской + глазированый сырок + кофе с молоком
10-00 - слива 5 штук
Минус 0,9. ОХ.. ну зачем же я столько времени впустую угрохала? Ведь так приятно каждый день видеть уменьшение веса и улучшение себя в зеркале. Сейчас бы уже подбиралась к первой значимой цифре... Надеюсь это будет мне хорошим уроком, и далее я не буду так сильно отступать назад.
Вес на месте. Организм наверное офигел - как это! После почти целого месяца безконтрольного жранья - ограничения??? Но ничего, тяжело вначале, и тогда когда ощущаешь уже небольшую победу. Это как у водителей после первого года вождения - они начинают ощущать себя Шумахерами и попадают в аварии.
кхм... наверное вчера что-то было не верное в измерениях. Сегодня на два кило меньше, точнее на 1,8. Но это неважно, все равно это МНОГО! И вчерашняя цифра на весах хорошенько меня отрезвила.
Вот что значит заболеть и осесть дома с питьем чая с медом и плюшками.Вернулось еще два кило.
Через месяц у меня ДР и я хочу к нему прийти с преодолением первой ступеньки.
Вперед. Отступать некуда, наедать жыр незачем. Перечитать Мириманову и стройнеть.
7-30 - бутерброд с икрой, кусок домашней плюшки с маком + кофе с молоком и сахаром
10-40 - кофе с молоком + полгорсти сухофруктов
начались "кд"
7-30 - жареная картошка с грибами
8-30 - кофе с молоком + 3 конфеты коровка (да я знаю что они нафиг не нужны =) но так хотелось. уж лучше утром чем вечером)
12-30 - тушеные баклажаны + свиной эскалоп под сыром (нежирный) + помидор
Было минус 9,3, стало минус 7,7. Откат назад - это не значит что я сдаюсь. Просто пойду оттуда, где меня застало кишечное расстройство. Вперед - только вперед.Тем более что два килограмма были скинуты в период диареи, да и после я устроила зажорную неделю.
7-30 - яичница-глазунья + бутербод с маслом + кофе с молоком
12-20 - рис + куриный конверт (куриная грудка, грибы, сыр, помидоры)
Я поняла
Смена чего-либо в моей жизни - вгоняет меня в стресс
Почти все лето у меня прошло в одном режиме, а тут БАХ (я привезла ребенка из деревни) все изменилось
И по этому поводу мой организм впал в транс
Отсюда и жор, и скачки настроения, и недовольство всем и вся.
Вот оно где кроется, и совсем это не ПМС
Новые комментарии