43-й

Не взвесилась. Утром не до того было, ребенка в сад собирала на праздник.Но думаю пара килограмм обратно вернулась с радостью после таких зажоров.
Все. Беру себя в руки. Ну почти уже взяла. Утром все таки напортачила за завтраком, но т.к. по Миримановой утром дозволяется "пошалить" прощаю себя и далее продолжаю верный курс.Притащила на работу арбуз - для перекусов. На обед и ужин тоже принесла полезности.
Конфеты - зло. Стоит съесть одну, как руки сами тащат в рот еще и еще... 10 дней из очередного месяца профукано безрезультатно. Стыдобень. Нет, я не хочу возвращения всех этих килограммов. Не хочу. я справлюсь, обязательно справлюсь
8-20 - кофе + булочка с маком (постараюсь чтобы она была последняя в этом сезоне)
12-30 - овощное рагу (тушеные кабачок, баклажан, помидор)
16-50 - творог 3,2%
В перекусах арбуз.
Ужин в 16-50 для меня оказался непосильной задачей. Поэтому дома при запекании курицы не удержалась и сожрала кусок. увы. Буду ужинать дома в районе 18 часов.