21-й

минус 100 гр. До ранее взятого минимума еще 300 осталось. Хотелось бы завтра уйти в еще больший минус. Значит надо есть поменьше сегодня, а пить воду побольше.
7-30 - овсянка на воде с 1ч.л. черничного варенья + 1 кусок рулета с крабовым салатом в лаваше
10-20 - кофе с молоком + сыр
12-30 - кусок запеченой зубатки (150 гр) + 4 куска рулета с крабовым салатом в лаваше + 1 нектарин + чашка яблочного сока
15-30 - кофе с молоком + сыр
17-30 - творог 85 грамм + стакан черники (страшная гадость этот Домик в деревне 0% твердый в круглой коробочке, купила попробовать, ибо брат ест.. буэээээээээ)
19-00 - чашка зеленого чая - потом весь вечер в туалет бегала, водичка уходила