вот и месяц прошел...

В принципе, за прошедший месяц моего похудания, результаты неплохие.Во-первых, -3кг. Во-вторых, привыкла пить чай и кофе без сахара. В третьих, все-таки привыкаю не есть после 6, или уж совсем немного кефира и овощей.Вообще, все -таки не есть сахар, муку, картошку и белый рис-самый хороший совет, который мне дали-не помню кто, но-Спасибо!!! Чувствую себя легче, гибче, если что и похудело, то это ноги-брюки сидят без противных складок.И лицо-было одутловатое какое-то, а теперь вроде ничего.Да, руки были бугристые, я уж думала, все-40 лет, а теперь ровненькие, хотя и полные. Так что намерена продолжать, как подумаю, что к Новому году буду стройняшкой, никаких пирожных не хочется, ура