На диете.День 1

Привет всем!
Да! Много вешу, и села на диету.
Гормоны щитовидки шалят-надо пить лекарства.
Как ни пыталась похудеть-на время помогает. Потом опять вес ползет вверх.
Буду писать меню каждый день.
Завтрак-овсянка на воде-150 гр., чай с сахаром-300 гр., хлеб ржаной с маслом-30/10
Обед-куриные пупки-100 гр., салат с огурцов и помидоров-100 гр., компот из замороженных яблок-300 гр.
Ужин-вареная картошка-3 шт.кефир-200 гр.