Результ тыквенной разгрузки и планы на будущее.

Доброе утречко!
Вчера разгружалась на печеной тыкве.
Результат непоохой-400гр. Хотя по сравнению с белковыми днями менее результативный.
Ну а теперь о том какие плюсы и минусы этой разгрузки.
О плюсах:
1.Не голодно, хорошо насыщает.
2.Полезно.
3.Вкусно для тех, кто любит тыкву.
4.Нет желания зажевать на другой день вкусняшки.
5.Неплохой отвес.
6.Уходит водичка и отеки.
О минусах:
1.Если проблемы с почками и жкт, то сырую тыкву лучше заменить тушенной или печеной и количество ее снизить.
2.Тяжело для тех, кто тыкву не любит.
3.Не подходит для разгрузки с целью много сбросить.
Как для меня-хороший продукт для разгрузки на один-два дня, чтоб белковые разгрузки не приедались.
Теперь о планах на сегодня.
Организм захотел белка:мясо, яиц, кефира...И решили мы с ним, что сегодня день спреобладанием белка.
По питанию
Завтрак:2 сырника и чай с сахаром.
Ланч:пицца с курицей и помидорами-100гр., чай с молоком и конфетка.
Обед:100 гр.кур.отбивная,1 ржаной хлебец,200 гр. салата из огурцов, перца и помидоров, зел.чай (планируется).
Полдник:миндаль-5шт.,чай.
Ужин:яйцо жаренное, 1 кус. батона,1 сырник,200 гр.кефира.
Из физ.активности не знаю пока-утром была мигрень.
Всем удачи и хорошего дня!