О том, что меня заставил сделать муж и оооооо, ужас(((((((((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Vanillababy.
пт., 18.11.2011 - 14:38 — Vanillababy

Начну с того, что напомню свою историю...

Рост 178...2007 - 57кг..затем вес поднялся до 65 и держался достаточно долго, но мне в целом было комфортно.

Затем в 2009 году я весила уже 72...и медленно но верно к января 2011 я весила уже 87....

Мой муж никогда меня в этом не упрекал,просто иногда подталкивал меня заняться спортом или обещал купить "вон то офигенно платье",только в размере XL,L я, конечно, себе в нем не нравилась....
Потом мы дошли до того, что муж начал убеждать меня полюбить себя в весе за 80 и наконец начать нормально одеваться в вещи большого размера, а не скрывать все в балохонах и бесконечных платьях с завышенной талией, тем самым показывая всем как я себя не люблю. Я не смогла....т.е. я не худела и не любила себя.

К весне этого года я похудела до 77, летом я уже весила 74. В конце августа - опять 77, недели 2 назад - 82.

Вчера после ужина с пивом я начала ныть, как я хочу похудеть....И муж не выдержал. Сначала спросил занималась ли я по Синди(я скачала Синди Кроуфорд - как достичь совершенства) и вообще как часто я это делаю.....А потом заставил взвеситься.....после пива и ужина..и добавил "пусть тебя ужаснет цифра, к-рую ты увидишь и ты наконец-то включишь свою голову".

Я встала, муж сказал, что ему я могу свой вес не говорить....Я весила 87,1.....Я слезла с весов, муж спросил, как я себя чувствую....и я начал реветь(((((Муж как мог меня успокаивал, спрашивал, не обидел ли он меня, не злюсь ли я на него.....я ответила, что конечно же нет.....

После этого он сказал мне следующее:
-я должна регулярно начать заниматься. Пусть только пресс по 10 раз в 3 подхода, но регулярно!!!
-я должна забыть про диеты и просто начать правильно питаться без мучного и сладкого хотя бы.
-я должна соблюдать режим, перестать спать до 12 и ложиться в 3.
-и настроить себя на то, что это будет ооооочень долгая работа, забыть про "сейчас я нажрусь пиццы, а с пн - на рисе" и т.д.

Я очень была ему благодарна...за его слова...за веру в меня....за то, что он сказал, что нет ничего нереального....сказал мне, что ты если захочешь, будешь больше раз, чем я подтягиваться и отжиматься!!!!Все в твоих руках!!!!

Сегодня утром я весила 86,2. Линейку менять не хочу...пусть будет 82.

Из еды
завтрак - черный чай без сахара с хурмой.
обед - салат из капусты и огурца с растительным маслом, арбуз, папайа,немного кешью.
на ужин едем в гости......буду есть только овощи и может, выпью вина.

Вот такие дела. Договорились, что пока не буду весить 80 - никакого секаса))))))для меня это хороший стимул))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 14:49

привет.
в завтраке нет ни чего полезного. как день начнешь-так его и проведешь. Если ты заправишь свой организм топливом для энергии с утра, то весь день пройдет как по маслу и энергично. а у тебя на утро вода(чай)+вода с глюкозой(хурма). откуда организм возмет энергию для жизнедеятельности?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:02

да,IriaN, ты права!Завтра сварю себе кашку)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 17:57

не только кашу еште на завтрак. чем разнообразней завтрак, тем приятней будет им наслаждаться


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пт., 18.11.2011 - 14:50

У тебя прекрасный муж.Прекрасный,любящий и понимающий.Тебе очень повезло.
Держись намеченного курса и все придет в норму.
Удачи и поздравляю!

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — пт., 18.11.2011 - 14:57

Хочу такого же!!! Где нашла? :blush2:
Отличная шокотерапия!!! Запомни это состояние и вперед!!!

    

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:03

Катрин)))))в метро)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — пт., 18.11.2011 - 15:50

Спускаюсь в метро... В электричках искала, бессполезно mosking

    

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:17

Катрин))))))))конкретно в Новогиреево)))садись в вагон)он должен сидеть рядом))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 17:59

усе, еду к вам искать себе мужа))))))))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 18.11.2011 - 15:00

У тебя все получится! Совет , Пересмотри свое питание (например сегодняшнее - калорий мало и фрукты-ягоды не мешать с остальной едой и желательно фр-ягод. до обеда)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:04

Таля 111, т.е. ты имеешь ввиду, что фрукты только до обеда?А если, например, у меня был хороший завтрак,нормальный обед и я не хочу ужинать...могу я вместо ужина поесть арбуз или ананас?как ты считаешь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 18.11.2011 - 15:36

Ягоды и фрукты желательно есть до обеда (фр-яг. содержат сахар, а как действует глюкоза, поел -вроде нормально, и тут через короткое время жор, а жор это гололод, а дальше может быть срыв. Еще фрукты быстро перевариваются, а если ты поела др.пищи и через час-два сверху фрукт, то брожение . Но на ужин я думаю можно, если только не мешать их с другой пищей(чисто фрукты) и не регулярно. На ужин идеален белок: кура-грудь, рыба на пару и т.д. Должно быть насыщение. Ой не знаю, понятно ли объяснила


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:14

Таля111!Все понятно!Спасибо!Но почему-то у меня в голове сидит миф о том, что если я буду нормально ужинать, я имею ввиду, не кефир и яблочко, а допусти курица или рыба...то я не буду худеть....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 18.11.2011 - 18:36

Заблуждение! Будешь и еще, как будешь худеть! Еще никто, лучше правильного питания не придумал. Я в начале своего похудения тоже думала, что худеть, это значит оч.мало есть. Как думала так и сделала, и в итоге дней через десять вес встал, а потом и по-маленьку стал ползти вверх. За это время я столько прошерстила инфы, и поняла, как я заблуждалась. "Почти" во время остановила эту экзекуцию над собой, но организм уже перешел в режим экономии, недели 2-3 ушло на восстановление обменки, вес в это время немного повысился, но зато потом скачками пошел вниз. Насчет белка на ужин, белок дает насыщение, он медленней усваивается организмом, а значит нет голода. А голод- это срывы, и запуск организма на запасы на черный(голодный) день. Вот я сижу на калориях. Для меня удобно. Сейчас уже не надо мне все взвешивать и смотреть калорийность продукта, все знаю наизусть. И пищу можно разнообразить (главное не выходить за норму), а значит тоже меньше срывов.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 18:00

все "вечерние" фрукты уйдут в жир


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 18.11.2011 - 15:07

Может тебе попробовать *Простую * диету для разгона обменки ? Она очень простая и не голодная,напоминает ПП .И говорят люди что неплохо скидывают на ней.

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:13

Drimka, я лучше буду устравить себе разгрузочные дни 1-2 раза в неделю....на диету не хочуууууу. Но все равно спасибо!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 18.11.2011 - 15:23

Так это не диета по идее )Просто конкретный подход к питанию ,Есть нужно каждые 2-3 часа по 100-250г ,фрукты до 16 часов ,после 18.00 только белок .Вроде не сложно и обмен веществ супер работает .А просто разгрузки не помогут ,поверь. Они помогают выводить лишнюю воду и токсины и прочую каку из организма,а жир останется .Вот и советую все таки присмотреть принцип питания для себя ,сама же была на 20кг тяжелее и жалела что раньше все не правильно делала ,эх.)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:28

Хорошо, Дримка)))Я подумаю!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

myharmony74 — пт., 18.11.2011 - 15:07

Действительно, муж вызывает большую симпатию своей добротой, разумностью и любовью к Вам! Все его рекомендации на 100 % правильные. Безусловно у Вас огромное чувство уверенности в нём и его отношении к Вам, но это одновременно и успокоенность женская - Вы же уже добились своего мужчины, он при Вас, тем более такой надёжный - почему бы не позволить себе удовольствие покушать ! Когда мужчина любимый и какой-то немножко не твой, то это грандиозный стимул постоянно быть в форме. Но учитывая оборотную сторону этой медали, то конечно лучше менее стимулирующий, но такой надёжный супруг. Просто дело за Вашей силой воли! Но вот то, что он секса Вас лишает - стимул сомнительный, так как с ним и худеется быстрее, да и тонус выше! Я взвешивалась как то специально после интима - в минусе от 300 до 600 грамм бывало! И потом, Вам надо убояться ситуации, если секс не с Вами, то с кем? Со стройнягой с работы? Возвращайтесь в постель!

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 15:11

MYharmony74, спасибо!Но как раз наоборот...муж у меня иногда заставляет задуматься и дает повод для ревности....только почему-то меня это не мотивирует совсем.....А про секс - да.....я до 600 г тоже скидывала)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

myharmony74 — пт., 18.11.2011 - 15:15

Так и не дожидайтесь того момента, когда "Обком ударит в колокол" и Вы задумаетесь, когда "что-то" (тьфу-тьфу) станет очевидным (сами увидите или добрые девы напоют), может быть поздно, конкурентки не дремлют. Вот он стимул- то главный! Так что худеть, все худеть!

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — пт., 18.11.2011 - 15:31

Вы оба просто молодцы!!! Мужу огромный респект girl_crazy ...А вот про секс вы зря...Это же тоже спорт girl_wink , от него отказываться ни в коем случае нельзя!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:16

МяскА)))да про секс надо подумать ))))да что тут думать!Действовать надо)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — пт., 18.11.2011 - 15:37

поддержка это круто! и у тебя все легко получится!

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:16

Дриада, спасибо!Я буду стараться!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — сб., 19.11.2011 - 17:09

если что-обращайся) поддержу и если будет нужен пинок - пну) первые пару недель самые тяжелв=ые - а потом будет жалко бросать)

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Latifa.

Latifa — пт., 18.11.2011 - 15:53

Вот это да!!!!!!!!!
Мужу респект!!!!!!!:respects:
А насчет секаса-соглашусь, это супер-мотивация, но я бы умерла если б любимый был рядом, пока я худею до заветной цифры...
к тому же это отличный спобоб сжечь калории, здесь на сайте у gateausucre читала пост "13 способов удержаться на диете", так там есть 2 таких пункта:
6. Замени ужин сексом
7. Завтрак тоже :lol1:
Желаю удачи!!!


Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:18

Latifa))))Давно не была секса на завтрак ахахахаххахах))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Latifa.

Latifa — пт., 18.11.2011 - 16:22

и у меня тоже давненько не было!!!
тааак..нужно исправить!)))))))))))))))))))))


Женя Андреева — пт., 18.11.2011 - 15:58

Какой чудный муж.. girl_in_love удачи!


Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 18.11.2011 - 16:19

Женя!Спасибо!Но он не всегда был таким....у меня тут есть 2-х годичной давности посты, когда я просто на стену лезла.....а сейчас что-то поменялось..и наконец-то все стало замечательно!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Женя Андреева — пт., 18.11.2011 - 18:20

главное, что сейчас всё хорошо:-)


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 18:02

пошли искать такого же, а не комплименты чужим мужьям раздариватьgirl_mad


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Женя Андреева — пт., 18.11.2011 - 18:19

Ир, я с удовольствием, но у нас уже 22:19 pardon mosking


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 18.11.2011 - 18:30

а у нас тока 6 вечераblush2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Activ — пт., 18.11.2011 - 18:35

муж мазохист, однако))) секаса себя лишил))

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 19.11.2011 - 11:35

0_о эм, это нужно скинуть 6 кг и только после этого будет секас??? а если процесс затянется, да он сам больше недели не выдержитbigsmile

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — сб., 19.11.2011 - 13:18

ахахахахахахахахахахахаха)))))))я тоже так думаю,montisha))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ