Меняю себя

Главные вкладки

Изображение пользователя Nata_linka.
ср., 10.08.2011 - 09:19 — Nata_linka

Знаю, что это неизбежно... Знаю, что без этого никак, не достичь желанных результатов... Очень долго откладывала... И вот наконец.. заставила себя заняться-таки спортом! sportsmen-357
Сегодня второй день на тридцатидневном курсе с Джилиан. Мышцы после вчерашнего побаливают, понимаю, это нормально. Но вот голень прям ломит, и кажется, как будто кость ломит, а не мышца. Даже в расслабленном состоянии. Это плохо? Или надо просто привыкнуть? Такое было у кого-нибудь?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — ср., 10.08.2011 - 15:12

Молодец, что начала общение со спортом.
Я вот бодифлексом занимаюсь (к сожалению, пока получается не каждый день).

Может, мышцу какую потянула?!?!?

Изображение пользователя Nata_linka.

Nata_linka — ср., 10.08.2011 - 15:23

Да вроде уже все в норму пришло. Наверное, с непривычки просто.
А ты давно бодифлексом занимаешься? Тебе нравится? А то я с Марией Корпан скачала, пока не занималась, как-то усомнилась в действенности.

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — ср., 10.08.2011 - 16:29

Да, скорей всего, с непривычки.

Бодифлекс у меня - попытка номер 2. Раньше занималась, но лень победила.
Сейчас вот пытаюсь снова возобновить занятия.
Нравится ОЧЕНЬ!!!

Я вот хочу подкопить денег и походить в зал, чтобы под присмотром инструктора позаниматься БФ или пилатесом (целый день перед компом - спина умоляет о посильных физ.нагрузках!)

Изображение пользователя Nata_linka.

Nata_linka — ср., 10.08.2011 - 18:45

Да, это здравое решение. Я тоже со следующей з/пл в зал записываюсь. Он прям на нашей улице. Правда, там только фитнес. Остальное буду дома осваивать!

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ириска-Конфетка — ср., 10.08.2011 - 16:48

Это ты правильно решила: без спорта никуда! У меня на первом уровне Джиллиан тоже голени болели очень, а сейчас нормально всё! Попробуй после тренировки (уже после растяжки) присесть раз 15-мне помогло! Удачи тебе, терпения и силы воли)

Рост 175см

Изображение пользователя Nata_linka.

Nata_linka — ср., 10.08.2011 - 18:48

Ой, Ирин, ты меня прям успокоила! Спасибо! Тебе тоже успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka