06.09.11

Хоть я и обещала себе не расстраиваться по поводу плато и прыжков веса, я и не расстроена в общем то, но я в недоумении.
Вчера день был конечно не совсем обычный. На обед были суши, которые роллы, с крабом, огурцом и маринованой редькой. Все это макалось в зеленую горчицу и жутко соленый соевый соус. Вечером тоже был не творог, так как меня угостили корейским салатом под названием "спаржа". После долгих поисков в интернете, выяснилось, что спаржа там и не ночевала. Что это перка с соевого молока, 100 процентно соевые продукт на белковой основе. С него я была сыта, но вкус мне понравился не очень. Калорийность около 100 ккалл на 100 грамм. И кусочек 10 гр СОЛЕНОЙ, но маложирной брынзы, вес вернулся к позавчерашнему показателю. Не вериться, что он превратился в голый жир, но смущает.

Так же я вчера "прекрасно" провела вечер (блин!). Я не понимаю, за что мы платим оператору, но интернет вчера вооще не тянул и меня просто выбесило, что я не могу нормально, без ежесекундных перерывов смотреть сериал, под который прыгаю. В этоге я уша спать после 1 подхода с гантелями и 180 прыжков. Я думала, что взорвусь от злости. Но в голову не пришло это чем то заесть что радует. :)))

Я сегодня все утро анализировала, почему у меня сорвался спорт и зачем я сменила меню. Ведь можно была прыгать как бы и без сериалов, а в тишине или под музыку.

решения приняты следующие. Хоть нарушений в еде особых не было,
менять рацион не стоит. Есть проверенные полезные продукты.
А на счет спорта. Да, я привыкла и сериал создавал мне хорошее настроение и отвлеченность от процесса спорта, которым я занималась механически. Меня разозлило не то, что нет сериала, на компе есть и музыка, а то, что мы платим не маленькие деньги на быстрый интернет, а получаем фигу. И с этим я разберусь. Я ненавижу переплачивать или еще хуже платить впустую. А заниматься с плохим настроением...Я не могу. Это как через силу. Так что сорвавшийся спорт я себе прощаю, но если повторится я позвоню оператору и наору на него. И не важно, что на телефоне сидит тупой и ни в чем не виноватый мальчик-студент, почему моя злость должна оставаться во мне?
Всем хорошего настроения! :)